Фото автора Anna Nekrashevich: Pexels
Угревая сыпь или прыщи — это следствие неправильной работы сальных желез организма.
Чаще всего впервые прыщи появляются в подростковом возрасте, когда в организме бурлят гормоны, вследствие чего сальные железы начинают активно вырабатывать кожное сало.
Чрезмерная работа сальных желез приводит к тому, что поры воспаляются, в них забивается пыль, микроорганизмы начинают размножаться, что и приводит к образованию угрей и гнойников.
Если правильно ухаживать за кожей, воспаления можно снимать и поддерживать кожу в здоровом состоянии.
Если же запустить кожу, то прыщи могут остаться надолго, и во взрослом возрасте портить внешний вид человека. Поэтому важно помнить о том, что прыщи нужно обязательно и своевременно лечить, чтобы на коже не осталось неэстетичных следов.
Избавляемся от прыщей:
Первое и самое важное правило чистой кожи — очищение.
Кожу нужно очищать утром и вечером, средствами, которые подходят для проблемной кожи. Если вы пользуетесь декоративной косметикой, правильно снимайте ее перед сном.
Ни в коем случае не оставляйте косметику на ночь на коже, это может привести к возникновению новых прыщей и очагов воспалений.
Выбирайте только некомедогенные крема для кожи — они не содержат веществ, забивающих поры.
Кроме косметики, обратите внимание на ваше питание. На чрезмерную работу сальных желез влияет употребление в больших количествах острого, соленого и жирного.
Старайтесь максимально исключить из своего рациона алкогольные напитки, особенно с синтетическими ароматизаторами и добавками.
Шоколад, особенно белый и молочный — тоже не лучшие друзья кожи, ведь они содержат очень много жира. Старайтесь избегать газированных сладких напитков, большого количества сладостей, чипсов — они не улучшат вид вашей кожи.
Введите в рацион фрукты и овощи, цельное зерно и нежирные молочные продукты — и вы сами заметите, как улучшился вид вашей кожи.
Если диета и правильное очищение не приносит удовлетворительного результата, стоит подумать о том, чтобы обратиться за помощью к врачам.
Дерматолог может направить вас на сдачу анализов, после чего назначит определенное лечение. Это может быть как курс антибиотиков, так и пробиотики и другие лекарственные препараты, которые борются с первопричинами появления прыщей.
Также, если причина прыщей — гормональные нарушения, можно обратиться к гинекологу, который назначит прием гормональных контрацептивов, которые значительно улучшают внешний вид кожи.
В любом случае, медикаментозное лечение должен подбирать квалифицированный специалист.
